不久前網上有一首熱播的歌曲《笑納》，開首兩句「撐傘接落花，看那西風騎瘦馬」，唯獨第二句用粵語唱出，讓人聯想起馬致遠元曲名句「古道西風瘦馬」。其實前一句歌詞「騎瘦馬」詞義指騎著瘦馬，但后一句「瘦馬」，卻

明朝初年的時候，在我國揚州地區，有著一大批專門經過訓練之后待嫁給豪門貴族做小妾的一些年輕貌美女子。這些女子每個都是身材苗條，相貌絕美，善歌善舞，年幼的時候因為長相出色又家庭窮苦便被父母所賣，

可以。練一字馬可以很好的鍛煉到人體腿部的肌肉，從而幫助燃燒到人體腿部脂肪，長期堅持下來，具有一定消脂瘦腿的作用，但需要長期的進行，不能練一天不練一天的，這樣是看不到效果的。

瘦馬論是指瘦死的駱駝比馬大，這句話的意思是即使駱駝瘦死了也比馬要大，表明一些人的實力很強大，即使受損也要比一般人強。瘦死的駱駝比馬大是一個詞語，原意是即使是餓死的駱駝體積也比馬的大，后來引申為在一

也許大家平常讀書時或多或少接觸到這個詞匯，但也許不是太明白這個詞匯的意思，甚至有的人單憑字面意思理解為揚州的比較瘦弱的馬匹呢，實際上這個詞匯和馬匹一點都不沾邊。那么它到底是什么意思呢？它實際上就是古代

揚州瘦馬指的是古代揚州富商為了滿足變態心理需求而買賣的貧苦女性，是古代揚州地區女寵的別稱。瘦馬指的是可以對女性進行任意摧殘和蹂躪，就像役使凌虐弱小的馬匹一般。揚州在古代是兩淮(淮南淮北)鹽商

1、跑步跑步是一項很好的減肥運動，跑步可以減肥塑形，因此想要擁有馬甲線的女生最好養成每天跑步的習慣，跑步過程中速度不宜過快，最好是慢跑。慢跑可以減少腹部的脂肪，讓身材看起來苗條纖細，更具曲線美感，讓女

西出陽光見瘦馬是生肖羊，生肖一般指十二生肖，又叫屬相，是中國與十二地支相配以人出生年份的十二種動物，包括鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬。隨著歷史的發展逐漸融合到相生相克的民間信仰觀

進行有氧運動減脂最好的方法就是進行有氧運動，有很好的燃脂減肥效果，減脂階段一周做5-6次，保持階段一周做2次左右，每次40分鐘的有氧運動，常見的效果比較好的有氧運動有游泳、跑步、跳繩、跳肚皮舞

體型偏胖者練馬甲線時間久身體呈圓柱形，頭大面紅，頸粗肩寬，四肢粗壯而無力的這一類人，一般體脂含量比較高，肌肉質量相對較低。他們練馬甲線需要先進行系統的減脂減肥，所以花費的時間會比偏瘦體型者要久

4馬拉松作為有氧運動的突出代表，減肥瘦身是有氧運動的主要特點，這點你也能從馬拉松運動員的身材上有所體現。

蹲馬步作為一種很健康的運動，不管是在室內還是在室外都可以進行。因為蹲馬步不僅能夠很好的鍛煉身體，還能夠達到瘦身的能力。所以，很多的女生也把蹲馬步視作一種能夠塑形的運動。 蹲馬步的

腿抽脂手術完成后一般可以走路，但不要負重走路，更不要做一些繁重的體力勞動。如果只是步行走走，是不會有太大影響。注意減少傷口的張力，可以選擇穿一些塑身褲來幫助手術恢復。建議小腿穿至少兩個月，尤其

歌曲：《笑納》? 歌曲原唱：花僮 (Ruby) 填詞：周仁 譜曲：古月 編曲：韓珂 所屬專輯：《笑納》? 歌詞： 挑燈看遍長街的繁華 白胡子老者 臨摹入畫 一番寒暄 附和月色無瑕 忽然清風 惹一池落