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練八段錦的禁忌人群(練八段錦的要領和禁忌)


1、不明病因的急性脊柱損傷者不知道是何種原因導致的腰突然不能動了,或者腰部突然出現疼痛,這時不要輕易練八段錦,因為練習八段錦,人體的脊柱會有彎、伸、曲還有旋轉的動作,而在這時任何一個扭動、彎腰的動作都可能加重脊柱損傷。

1、不明病因的急性脊柱損傷者

不知道是何種原因導致的腰突然不能動了,或者腰部突然出現疼痛,這時不要輕易練八段錦,因為練習八段錦,人體的脊柱會有彎、伸、曲還有旋轉的動作,而在這時任何一個扭動、彎腰的動作都可能加重脊柱損傷。

2、患有脊髓癥狀者

如脊髓壓迫癥、脊髓損傷者,也不能隨意練習八段錦,如果有練八段錦的意向,可以在咨詢醫生后,由醫生來決定鍛煉的時間和方法。

3、嚴重心、腦、肺疾病患者

患有嚴重心、腦、肺疾病的人群,更多的是需要休息,尤其是在急性發病期,是無法鍛煉八段錦的,以免加重病情,如癥狀減輕后,可在咨詢醫生后進行練習八段錦。

4、過于體虛者

許多體虛者,稍微多走一些路、搬一點東西就會有頭昏眼花、體力不支的現象,這種人聯系八段錦也不大合適,容易誘發病情,建議最好從調理身體開始,等身體好轉些了,在進行八段錦的鍛煉為宜。

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